Selena Gomez ne dort pas dans sa chambre à coucher car cela a été le déclencheur d'une "période très sombre" de sa vie.

L'actrice et chanteuse de 32 ans souffre de troubles bipolaires et s'est exprimée sur leur impact sur sa vie quotidienne lors d'une table ronde organisée à l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale.

S'exprimant aux côtés de sa mère Mandy Teefe, elle a récemment fait part de son point de vue : "Je n'ai pas beaucoup de gens dans ma vie, mais je sais qui est mon cercle intime. Je dois parler de mes problèmes. J'ai aussi un thérapeute, mais c'est bien aussi d'avoir des gens autour de soi qui vous écoutent. Il y a une liberté à se défaire de ce qui vous bloque et de cette boule dans la gorge."

La star de 'Only Murders in the Building' lutte souvent contre l'anxiété et admet qu'elle a l'impression d'être au bord du gouffre chaque fois qu'elle prend le dessus, mais elle a expliqué comment elle arrive à se calmer en ayant une "conversation positive" avec elle-même.

"Je suis une personne très anxieuse" a-t-elle ajouté. "C'est un peu comme un jugement dernier, et je pense qu'avoir une conversation positive avec soi-même, même si cela semble bizarre, a vraiment un impact."